Pic Saint-Loup

ASSOCIATION RANDONNEE VERS SOI

LA SOPHROLOGIE EN PLEINE NATURE

Saturé d’information du matin au soir, connecté en permanence à notre téléphone ou à notre ordinateur ? Envie de lâcher prise, de relaxer et de se retrouver avec soi-même, de retrouver notre faculté d’émerveillement face à la nature ? Pourquoi ne pas essayer la sophrologie en pleine nature. Une sophro-balade qui permet de se ressourcer en toute conscience, de s'accorder du temps pour revitaliser le corps et l’esprit.

La sophrologie en pleine nature : qu’est-ce que c’est ?

La sophrologie en pleine nature allie les bienfaits de la marche et des exercices sophrologiques. Elle a pour objet de reconnecter corps et esprit en s’aidant de la nature.
Le lien avec le milieu naturel constitue un atout important pour se reconnecter avec le vivant qui nous entoure, source d’émerveillement et de ressourcement.
Le rythme naturel de la marche, nous met en lien avec un rythme plus lent ou l’expérience de soi est plus vive. Mobilisation de nos 5 sens.

Adresse

Mas de conquette
34380 SAINT-MARTIN-DE-LONDRES

Coordonnées GPS : 43.7961120 / 3.6758650

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Réception groupes : non